前へ
次へ

リンパマッサージのメリット

リンパマッサージを実施することで、リンパについても血の巡りがスムーズになり、身体全体にヘルシーな効果が発揮されます。 現実的にどういった効果が認められるかについてですが、浮腫がとれ、顔並びに身体上のラインがスッキリとする効果があります。 リンパの流れが快方に向かうと細胞そのものが含んでいる残存している水分がなくなるので、浮腫が少なくなったり、顔や身体上のラインがスッキリする効果が見られるでしょう。また、代謝活動がアップして、減量しやすくなるという効果もあります。 身体にとって不要な老廃物が出されて細胞の代謝サイクルが活気づくことで、体重が落ちやすくなる効果が発揮されるでしょう。 1日あたりの消費エネルギーの多くは基礎代謝だと評されています。 トレーニングしてもどうしてもウェイトが落ちないというのは、基礎代謝が下降している危険性が高いということができます。 こういった場合リンパマッサージで代謝サイクルをアップさせて行くのも賢明でしょう。

Page Top